Hilfe bei Html Video codes!

also da ich keine kenntnisse in Html habe wende ich mich jetzt an euch hoffe ihr könnt mir bei folgendem problem helfen!
ich hab bei Rapidshare ein video hochgeldaden weleches ich nun in meine seite einbauen will!
also ist meine frage ob mir vllt jemand von euch einen Html code geben könnte der sicher funktioniert bitte bitte bitte is wichtig!
danke schon im voraus!
mfg Elmo

code fidneste unter suche und ncohwas was du bei rapidshare hochlädst kann nciht wiedergegeben werden musste auf server hochladen such mal bei google webspace dann findeste was

ahhm sorry wenn ich mich noch mal melde! aber ich find keine codes!

hier istd er code